10/29(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年10月23日20:15

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(10/28 17:10追記)
明日は中止致します。

今回も台風が接近しております。
楽しみにしていて下さったかたヤル気満々でいて下さったかた気候の事といえお休み続きでごめんなさい。

また、申し訳ございませんが来週は私の都合でお休みです。
その先になってしまいますが、次の機会にどうぞ宜しくお願い致します。


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台風21号が過ぎ去り湘南はサーフ天国、そして撮影天国。台風一過で空が美しく富士山がくっきり見え海面には波がありサーファーがいる、撮影には絶好の状況のよう。
自然現象は厳しいけれど優しい、そんな事を改めて感じる昨今です。

刻一刻と移り変わる自然現象。
そのリズムと自分のリズムが一致した時に感動的な場面と出逢えるのだと思います。
奇跡の瞬間、神が降りて来た、そんなふうに表現されるそれです。
きっとどなたにもそういった経験はあるのではないでしょうか。また、その経験はたまたま偶然だったとしか言いようがなかったりはしないでしょうか。

現代はマニュアル化が進み誰がやっても同じようになることを求められつつありますが、でもそれを求められていない現状もあります。

情報やマニュアルで示された結果を追い求めそうなったならなかったと感情を振り回されるより、自身を研ぎ澄ませ奇跡の瞬間により多く出逢える方が自分の生命を活き活きさせられ生きざまが深まる、そう私は感じています。

ご同感いただけるかたと教室でご一緒できたらとても嬉しいです。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年10月29日(日) 午前6:00〜7:00 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「10/29」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

10/22(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年10月10日08:11

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(10/21 12:45追記)
明日は中止致します。
台風が接近しております。それぞれ居る場所によっては五感を鋭く働かせなくてはならない状況があるかもしれません。非常時にどれくらい自分で自分を護る事ができるか確認できる機会ではありますが、どうぞ無理はなさらずお過ごし下さい。

教室はまたの機会に宜しくお願い致します。


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単発の教室を担当した時のこと。長年の指導経験を活かし事前に入念に構成を考え、最も良いと思う形を練り実施しました。けれど教室後のアンケートでダメ出しコメントをひとつ頂いてしまいました。

正直、めちゃくちゃ悔しく腹立たしい感情が湧きました。でも少し経つと、私もまだまだだなと思えコメントのかたに感謝できました。昔の私だったら相手を憎く思うだけに終始していたでしょう。


相手を想い最善で実施したけど貶された、それは誰だって良い気持ちにはなれない。でも、社会はそういう場面が多々あるもの。こちらの想いと相手の想いは必ず一致するものではなく期待が裏切られることもある、それを知り、もし遭遇した時の言動を間違わないよう自分流の対処法を身に付けておくことが大事と感じています。


ヨガの教えを日常に反映させていると心身の安定が深まり受け取り方が変わります。そうすると、ものごとの対処の仕方は自己を高められるやり方へと無意識に変わっていきます。これは自分で実証を得るしかありません。ヨガをするとはこういうことです。

教室に参加したからヨガをしているという見方でなく、生活全体がヨガであるその一部としてご一緒いただけたら幸いです。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年10月22日(日) 午前5:54〜6:54 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「10/22」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

11/18(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2017年10月03日12:47

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(11/17 18:00追記)
明日は中止致します。
中止が連続しておりこの判断を下すにとてもとても悩みましたが、やはり明日も開催に踏み切るには不安な要素が多くこのように致しました。

自然現象を恨んでも仕方ないのですが、でも、どうしてこう続くのかその意味を考えてしまいます。きっと自然が何かを教えようとしてくれているのかな。

やる気でいて下さったかたをがっかりさせてしまうのは、自然現象のことといえ本当に申し訳ない気持ちです。ごめんなさい。

北の丸公園での開催は次回12/23(土)を予定しております。
自然に従い可能な時はご一緒にそうでない時は個々で、そんな臨機応変な姿勢を育成するという部分も含め今後もこの教室を気にかけて頂けたら幸いです。
これからも宜しくお願い致します。


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当たり前のようにしている事や新たに取り入れようとする事、それをした結末はどうなるだろう。本質を観ていくと自然破壊を平然と行なっている自分に気付くかもしれない。

自然を全く壊さないようにすることは出来なくても、私たちの生活は自然を損ないやすいと念頭に置きどうすればその損傷を軽減できるか考え言動に反映させ生活しなくてはいけないでしょう。これもヨガです。

この教室の土台である沖ヨガは生活ヨガとも言われ、生活全体を通して正しい心身を育成しなくてはいけないという教えです。

動きのことだけでなくもっとさまざまなことを広く深く観る時間のひとつとしてご参加下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年11月18日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「11/18」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

10/8(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年10月01日09:59

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(10/7 17:10追記)
明日は決行致します。
参加受付は、10/7(土) 22:30まで。
件名を「10/8」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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先日、日没後に湘南の海を眺めていたら普段着の人が砂浜に自転車を停めバーーっと走って海に飛び込んでしまいました。一瞬びっくりしたけれど停めた自転車にサーフボードキャリアが装備されていたので'あの人はきっと浄化しに行ったんだ'と解釈するに至りました。海を愛する人かなと。
暫くしその人は海から上がってそのまま自転車と去って行きました。

この人の行動の本意は判りません。ただ、その風景を目の当たりにし私たちは日常の要所要所に心身を浄化する行動を入れなければ安定を保てないと思い直すに至りました。


自然なものと接したいと想うことが私にはすごくあります。
ヨガという言葉は自然と自分を繋ぐという意味です。
文化生活は不自然なことが多く心身を不安定にさせてしまいやすい。けれど、そんな中でも環境や自分という自然が本来の安定を失っていくばかりにならない方法を個々が見つけ実践していくその必要性に気付かなくてはならないでしょう。

ポーズをとっただけ座って目を閉じていただけの時間を積み重ねても自然と自分を繋ぐということの本質には行き着きにくいもの。

動禅と静禅を早朝の東浜でご一緒致しましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年10月8日(日) 午前5:42〜6:42 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)     

◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します             
    
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「10/8」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html

10/1(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年09月25日07:20

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(9/30 17:10追記)
明日は決行致します。
参加受付は、9/30(土) 22:30まで。 
件名を「10/1」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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疲労が脳の酷使によるものばかりになっている生活は不自然な状態です。それが続くと感じ方を狂わせることに繋がります。

全身を満遍なく活性させる場面も生活の中に確保し自律神経の働きを整え感じ方の正しさが保たれる生き方を探求する、とても大切なことです。
そのために何をどのタイミングでどう取り入れるか自分で決め実行に移しましょう。

もしこの教室が実行の場となるようでしたらぜひご参加下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年10月1日(日) 午前5:36〜6:36 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「10/1」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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