7/8(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2017年05月07日08:32

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

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自分にとってこれは絶対やりたいということでも現実は他の心を傷付けていたり周囲の反感をかっていたり法に触れていたりしたなら、もし上手くやり続けられたとしても後に必ず生きづらくなる状況に変わります。それが自然の法則、因果応報です。

自由、個性を尊重、そういったことの意味を履き違え単に自分勝手や周囲への配慮欠落になっているだけの生きざまにならないよう、内観し自分で自分を律することができるよう自己育成することが大事です。
 
IT化が進み人間にとっての利便性が向上しそれに伴い加速度的に私たちが失くしてはならないことが失われているように感じています。
それではいけないと感じていらっしゃるかた、ぜひご一緒下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年7月8日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「7/8」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

5/7(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年04月30日18:02

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(5/6 8:10追記)
明日は決行致します。
念のため、雨を凌げる場所付近で実施致します。

参加受付は、5/6(土) 22:30まで。
件名を「5/7」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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さまざまな経験を積むと再び出逢う似たような場面で先の展開を想定しやすくなります。ただ、それが同じ失敗を繰り返さないための判断材料になるなら良しですが、でも、逆にチャレンジ精神を失せさせる原因になることもあり、経験していることがかえって人生展開を複雑化させてしてしまう現実があることを痛感させられたこの頃の私です。
この背景には心の状態が関与していることは否めません。

私たちを取り囲む条件は環境だけでなく自分自身の心の状態も加わります。複数人が全く同じことを実践していても結果が個々違ってくるのはそういった要因もあるからです。

年齢を重ねるというのは経験の上に経験を重ねること、そんな表現が適切なように感じています。

積み上げた経験が次の経験で心身を不安定にさせる要素ばかりとなってしまわないよう動禅と静禅を続けてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年5月7日(日) 午前4:45〜5:45 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「5/7」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

4/30(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年04月24日16:47

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(4/29 11:45追記)
明日は決行致します。
参加受付は、4/29(土) 22:30まで。
件名を「4/30」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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内観し自分自身に起きていること感じていることそれが真実で、合っている合っていないという見解はそこに加えず、ただその真実をそのまま観ることが重要です。

情報で得た「これをすればこうなる」というのは誰にでも当てはまる事ではないため得た情報は行動変容のきっかけ程度ととらえて下さい。

実践した結果心身に起きること感じることを道標にして進んでいく、これが、自然(=神=真我<後付けされた余計なものを取り払った自分>)の声をきく、という状態です。

ただ、そうは知っていてもなかなか成果が見えなかったり辛かったり実践の過程を他者に理解してもらえなかったりすると、つい変化がハッキリ判る即効性ある方法に頼ってしまうかも知れません。でもそれはそれと認め、きっちり移行しようとなさらず行き戻りつ段階的に進んでいきましょう。

本当にすべき事を積み上げていれば必ずどこかでその成果は感じられます。
共に、今後も地道に積み上げてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年4月30日(日) 午前4:52〜5:52 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「4/30」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

4/23(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年04月16日08:40

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(4/22 13:30追記)
明日は決行致します。
参加受付は、4/22(土) 22:30まで。
件名を「4/23」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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筋肉が過剰に緊張していたり緩んでいたり、それは必要がありそうなっているのです。
そうでなければ全身のバランスが取れなくなっているその事実を私たちはもっと真摯に受け止め、また、その状態にならざるを得なくなったことを広く深く探求し改善する観点を持てるよう自己育成しなくてはならないのです。

指導者に褒められるため仲間より秀でるため、このような外側への意識が強く内観することから程遠い見栄え重視なものはヨガと言わないです。
ご賛同頂けるかた、ぜひご一緒下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年4月23日(日) 午前5:00〜6:00 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「4/23」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

4/16(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年04月04日17:25

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(4/15 12:20追記)
明日は決行致します。
参加受付は、4/15(土) 22:30まで。
件名を「4/16」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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全てのものごとが繋がっています。
後先考えず放置したものがどうなっているか、周囲への配慮無い言動がどう波及しているか。

もっともっと広く深く自分自身を観、先への影響を感じ考えられるよう早朝の東浜で心身を研ぎ澄ませてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年4月16日(日) 午前5:09〜6:09 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「4/16」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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