10/8(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年10月01日09:59

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(10/7 17:10追記)
明日は決行致します。
参加受付は、10/7(土) 22:30まで。
件名を「10/8」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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先日、日没後に湘南の海を眺めていたら普段着の人が砂浜に自転車を停めバーーっと走って海に飛び込んでしまいました。一瞬びっくりしたけれど停めた自転車にサーフボードキャリアが装備されていたので'あの人はきっと浄化しに行ったんだ'と解釈するに至りました。海を愛する人かなと。
暫くしその人は海から上がってそのまま自転車と去って行きました。

この人の行動の本意は判りません。ただ、その風景を目の当たりにし私たちは日常の要所要所に心身を浄化する行動を入れなければ安定を保てないと思い直すに至りました。


自然なものと接したいと想うことが私にはすごくあります。
ヨガという言葉は自然と自分を繋ぐという意味です。
文化生活は不自然なことが多く心身を不安定にさせてしまいやすい。けれど、そんな中でも環境や自分という自然が本来の安定を失っていくばかりにならない方法を個々が見つけ実践していくその必要性に気付かなくてはならないでしょう。

ポーズをとっただけ座って目を閉じていただけの時間を積み重ねても自然と自分を繋ぐということの本質には行き着きにくいもの。

動禅と静禅を早朝の東浜でご一緒致しましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年10月8日(日) 午前5:42〜6:42 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)     

◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します             
    
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「10/8」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html

10/1(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年09月25日07:20

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(9/30 17:10追記)
明日は決行致します。
参加受付は、9/30(土) 22:30まで。 
件名を「10/1」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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疲労が脳の酷使によるものばかりになっている生活は不自然な状態です。それが続くと感じ方を狂わせることに繋がります。

全身を満遍なく活性させる場面も生活の中に確保し自律神経の働きを整え感じ方の正しさが保たれる生き方を探求する、とても大切なことです。
そのために何をどのタイミングでどう取り入れるか自分で決め実行に移しましょう。

もしこの教室が実行の場となるようでしたらぜひご参加下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年10月1日(日) 午前5:36〜6:36 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「10/1」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

9/24(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年09月17日21:55

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(9/23 17:10追記)
明日は決行致します。
参加受付は、9/23(土) 22:30まで。
件名を「9/24」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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ヨガの教えを日常に反映させていると今すべき課題に気付かせてもらえます。
この、生命が教えてくれる重要な点を逃さないで心身の修正を積み重ねるのは大事なことです。
私の経験からですが、生命に向き合う姿勢で進んでいくと自身が素直に受け入れられる結果に繋がり心身の安定が深まっていきます。
情報や流行りに従っているだけではこのことに気付かせてもらうところにも行き着かないでしょう。

早朝の東浜で共に、生命と向き合い心身を整えてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年9月24日(日) 午前5:31〜6:31 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「9/24」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

9/17(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年09月11日13:06

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(9/16 7:45追記)
明日は中止致します。
台風接近のため、明朝はそれぞれの場所でヨガの教えをもとに日々磨いている感性を活かし過ごしましょう。

楽しみにして下さっていたかた気にかけて下さっていたかた、またの機会にどうぞ宜しくお願い致します。


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身体を部分酷使するモノやシステムが増えている現代社会。それらによって人生の質を高められるなら取り入れると良いのですが、心身を疲弊させるだけ依存心を増長させるだけと感じるならいつでも自分から切り離せる距離をとりましょう。

心身は不自然なことでも慣れてしまうと感覚が麻痺し不自然さを覚えなくなり、それが永くなると慢性的な異常となってしまう。
肩凝りや腰痛の原因のひとつはこういったところにもあります。

自分にとって不自然なことは違和感として知らされるものです。

必要なことをきちんと感じ適切な姿勢でい続けられるように、また、鈍った感覚を磨きなおすために早朝の東浜で動禅と静禅をいたしましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年9月17日(日) 午前5:26〜6:26 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「9/17」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

9/10(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年09月04日19:51

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(9/9 17:15追記)
明日は決行致します。
参加受付は、9/9(土) 22:30まで。
件名を「9/10」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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今すべきことは自分自身がちゃんと知っています。ただ、感じ方が鈍っていたらその能力を正しく活かせず間違った方へ進んでしまいやすい。

肉体を養うだけでは感じ方を整えるには不足で、心を養なうことも同時進行しなくてはならないものです。

自分にとって都合良く居心地が良い場所ばかりに居ては心を養いにくい、だから自然環境という不確定要素の多い場所での活動も自分に与えることが大事です。

感じ方をより良く正すためのひとつとしてどうぞご一緒下さい。 
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年9月10日(日) 午前5:21〜6:21 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「9/10」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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