2/22(火)「どこでも求道ヨガ」二子玉川 多摩川河川敷(東京都)

2011年02月17日18:08

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的としたヨガ教室のお知らせです。


2/22(火)13:45~14:45 二子玉川 多摩川河川敷 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催いたします。
(2/21 16:40追記)
明日、予定通り開催致します。

筋温維持のためジョギング行法はじめ立位での動禅を中心に実施致します。
ジョギングが無理な場合は歩き可です。
防寒・防風対策を万全になさり、運動靴にてご参加下さい。


参加表明は、2/22(火)午前6:00まで受付致します。
件名を「2/22」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。




寒さの中にも春の空気を感じます。
これまで多摩川河川敷での開催は川崎市側で行なってきましたが、今回は東京都側での実施です。
同じような場所でも位置や視点を変えることで気付くことも違ってくるでしょうし自分自身をより研ぎ澄ませることにつながるはずです。
ご都合良いかた、どうぞご一緒下さい。

実施時の気候によっては筋温維持のためにジョギング行法はじめ立位での動作を多くしますので運動靴にてご参加下さい。


この教室は沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声に気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。

参加表明やお問い合わせは、
件名を「2/22」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、当日の集合場所や緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。

◆開催詳細◆
《日時》
2011年2月22日(火) 13:45~14:45
★前日16:00の天気予報で「22(火)東京12時~18時の降水確率40%以下」 で決行(前日、記事上部に開催有無を追記)

《場所》
二子玉川 多摩川河川敷
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

《最寄り駅》 
二子玉川(東急田園都市線・東急大井町線)

《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
(自然環境は常に変化しますので、具体的な内容や時間配分はその時の空気を読み臨機応変に決め行ないます) 

《持ち物》
●敷物(ヨガマットやレジャーシート)
       
《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
※0円~500円で他人と比べずご自身の感覚で参加費を設定なさって下さい
     
    
《その他》
★防寒・防風を重視し、寒暖の温度調節のしやすい服装でご参加下さい
★運動靴を着用ください
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい    
★自己責任のもとでの参加をお願い致します     
      

◆参加お申し込み方法◆
件名を「2/22」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、当日の集合場所や緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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