1/28(金)「どこでも求道ヨガ」 稲村ケ崎(神奈川県鎌倉市)

2011年01月24日18:58

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的としたヨガ教室のお知らせです。


1/28(金)13:30~14:30に 鎌倉市稲村ケ崎 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催いたします。
(1/27 16:30追記)
明日、予定通り開催致します。

気温が低いので筋温維持のため立位の動禅(動作)を中心に実施致します。
運動靴をご着用下さい。
日射しが強い場合は寒さを感じないかも知れませんが、油断せず防寒・防風対策をした服装にてご参加下さいませ。


参加表明は、1/28(金)午前6:00まで受付致します。
件名を「1/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。





稲村ケ崎で湘南の海や江ノ島を視界に入れながら動禅や冥想をし、自身を内側から研ぎ澄ませましょう。
ジョギング行法はじめ立位での動作中心に実施致しますので運動靴にてご参加下さい。


この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察して真我(本当の自分)の声を聞き、この先どうしていくことが自分にとって正しいのかに気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。

参加表明やお問い合わせは、
件名を「1/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、当日の集合場所や緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。


◆開催詳細◆
《日時》
2011年1月28日(金) 13:30~14:30
※前日16:00の天気予報「28(金)神奈川 12時~18時の降水確率40%以下」で決行(前日記事上部に開催有無を追記)


《場所》
稲村ケ崎

〔yahooトラベルによる情報〕
http://domestic.travel.yahoo.co.jp/bin/tifdetail?no=jtba1802410&genre=10&t=a&ref=a3k14s&ken=14
〔鎌倉市観光協会による情報〕
http://www1.kamakuranet.ne.jp/k-park/park/umi/inamura.htm
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 


《最寄り駅》 
稲村ケ崎(江の島電鉄)


《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
(自然環境は常に変化しますので、具体的な内容や時間配分はその時の空気を読み臨機応変に決め行ないます)   


《持ち物》
●敷物(ご自身が寝転がれる大きさのもの。ヨガマットやレジャーシート)

       
《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
0円~500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい
     
    
《その他》
★防寒・防風を重視し、寒暖調節しやすい服装でご参加下さい
★運動靴を着用下さい
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★ご参加は自己責任のもとでお願い致します    
      

◆参加お申し込み方法◆
件名を「1/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、集合場所や当日の緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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