1/23(日)「どこでも求道ヨガ」片瀬海岸東浜(神奈川県)

2011年01月17日22:19

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的としたヨガ教室のお知らせです。

1/23(日) 午前6:47~7:47(日の出時刻から) 片瀬海岸東浜 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催致します。
(1/22 16:25追記)
明日、予定通り開催致します。

気温が低いので筋温維持のためジョギング行法はじめ立位での動禅を中心に実施致します。
ジョギングが苦手な場合は歩き可です。
防寒・防風対策を万全になさり、運動靴にてご参加下さい。


参加表明は、1/22(土)23:00まで受付致します。
件名を「1/23」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。




夜明け時刻の冷え込みは厳しさを増していますが、思い切って出かけ身体を積極的に活動させると、外気の冷たさが自分の弱いところに喝を入れてくれ身も心も研ぎ澄まされるようです。

本気で自分と向き合う良いチャンスになると感じるかたは、ぜひご一緒下さい。


この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察して真我(本当の自分)の声を聞き、この先どうしていくことが自分にとって正しいのかに気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


参加表明やお問い合わせは、
件名を「1/23」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、当日の集合場所や緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。



◆開催詳細◆
《日時》
2011年1月23日(日) 午前6:47~7:47(日の出時刻から)
※前日16:00の天気予報「23(日)神奈川 6時~12時の降水確率40%以下」で決行(前日、記事上部に開催有無を追記)

《場所》
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
※自然環境は常に変化しますので、内容はその時の空気を読み臨機応変に決め行ないます


《持ち物》
●ヨガマットや一人用レジャーシート
       

《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
※0円~500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい


《その他》
★防寒・防風を重視し、寒暖調節しやすい服装でご参加下さい
★運動靴を着用下さい
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★ご参加は自己責任のもとでお願い致します            
    
      
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「1/23」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、当日の集合場所や緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

最新記事

こちらもどうぞ

QRコード

QR

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

検索フォーム