11/28(日)「どこでも求道ヨガ」片瀬海岸東浜(神奈川県)

2010年11月23日19:45

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的としたヨガ教室のお知らせです。

11/28(日) 午前6:29~7:29(日の出時刻から)片瀬海岸東浜 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催致します。

(11/27 16:35追記)
明日、予定通り開催致します。

寒さや早朝に苦手意識のあるかた、そんな自分を打破するきっかけとしてぜひご参加下さい。

砂浜が冷たいので敷物(1人用レジャーシートで充分です)を持参されることをお勧めいたします。

参加表明は27(土)23:00まで受付致します。
件名を「11/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。





自身の都合に調整した環境だけに居ては、私たちは肉体的にも精神的にも弱くなり不満や損得感情を抱きやすくなります。

そこから飛び出し自然環境に合わせるよう行動してみると、自分のちっぽけさにとてもよく気付かされ、そして広く深くものごとをとらえられる自分へと向かっていけます。

心身を磨くためには人工的な環境から脱出する場面も持たなくてはならないと感じています。
私と同じ想いを抱いていらっしゃるかた、どうぞご一緒下さい。



この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声を聞き、この先どうしていくことが自分にとって正しいのかに気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。


参加表明やお問い合わせは、
件名を「11/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、集合場所や当日の緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。



◆開催詳細◆
《日時》
2010年11月28日(日) 午前6:29~7:29(日の出時刻から)
※前日16:00の天気予報「28(日)神奈川 6時~12時の降水確率40%以下」で決行(前日コメント欄に開催有無を告知)

《場所》
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
※自然環境は常に変化しますので、内容はその時の空気を読み臨機応変に決め行ないます


《持ち物》
●水分補給用飲み物
●タオル(日除け等で必要なら…)
●日焼け止め(必要なら・・・)
●ヨガマットや一人用レジャーシート(地面が湿っている場合がありますので持参いただくと安心です)
       

《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
※0円~500円で他人と比べずご自身の感覚で参加費を設定なさって下さい


《その他》
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★防寒重視かつ体温調整しやすい服装でご参加下さい  
★ご参加は自己責任のもとでお願い致します            
    
      
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「11/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、集合場所や当日の緊急連絡先・補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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