1/8(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2017年01月02日17:53

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(1/7 17:10追記)
明日は決行致します。
念のため、雨を凌げる場所付近で実施致します。
参加受付は、1/7(土) 22:30まで。
件名を「1/8」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


*************************
インターネットへの依存が強いと身体を使うことを怠ってしまいやすい。例えば辞典をひかなくなったり現地へ行って確認しようとしなくなったり。そうした事は煩わしい事だからそれをせず済むのは便利だ時短だと感じるのはよしとしても、その生き方を積み重ねていると私たちの心身は罹患率が高まってしまう、そういうものです。

「そんな現代だから医療が発達しているのでは」と言われるかもしれません。
しかし、医療を受けたとしてもそれまで通りではいけない生活へと改善を迫られるものです。医療技術が全て解決してくれるのではなく本人の生き方の見直しが必要となるのです。

便利なモノに依存する事は容易いですがそれを切り離す事は難しい。
だから、自分に取り入れる時点でよく考える必要があると私は思います。


ヨガには先の事を考え行動することの大切さの教えも含まれています。「これをしたらどうなるだろうか」それを感じる能力を維持向上させるために自然環境での活動は意味深いでしょう。

早朝の東浜は寒いです。でもそこで動禅や静禅をすることで養われるものがたくさんあります。
ぜひご一緒下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年1月8日(日) 午前6:51〜7:51 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「1/8」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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