11/14(日)「どこでも求道ヨガ」片瀬海岸東浜(神奈川県)

2010年11月08日21:29

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的とした、外でのヨガ教室をお知らせ致します。

11/14(日) 午前6:15~7:15 片瀬海岸東浜 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催致します。

(11/13 追記)
明日、予定通り開催致します。
日の出時刻から自然環境に心身を投げ出し、そこに溶け込み内面を研ぎ澄ませましょう。


参加表明は13(土)22:30まで受付致します。
件名を「11/14」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」からメッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。







日の出時刻前から出掛けるには、少々気合が必要な時期となりました。
しかし、この気候だからこそ思い切って出掛けると、心身が引き締まり、自分が内側から研ぎ澄まされていく感じが得られやすくなるのです。

ぜひ、どうぞご一緒下さい。

ご参加の際は防寒として、風を通さない素材の上着をお持ちいただく事をお勧め致します。



この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声を聞き、この先どうしていくことが自分にとって正しいのかに気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。


参加表明やお問い合わせは、
件名を「11/14」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」までメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。



◆開催詳細◆
《日時》
2010年11月14日(日) 午前6:15~7:15
※前日16:00の天気予報「14(日)神奈川 6時~12時の降水確率40%以下」 で決行(前日この記事上部に開催有無を築城)


《場所》
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 


《最寄駅》
片瀬江ノ島駅(小田急江ノ島線)
江ノ島駅(江ノ電)
湘南江の島駅(湘南モノレール)


《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
※自然環境は常に変化しますので、内容はその時の空気を感じ臨機応変に決め行ないます


《持ち物》
●水分補給用飲み物
●タオル(日除け等で必要なら…)
●日焼け止め(必要なら・・・)
●ヨガマットや一人用レジャーシート(地面の湿りに備え持参いただくと安心です)
       

《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
※0円~500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい


《その他》
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★体温調整しやすい服装でご参加下さい  
★ご参加は自己責任のもとでお願い致します            
    
      
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「11/14」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」までメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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