12/13(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2015年12月06日10:40

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(12/12 18:10追記)
明日は中止致します。
この時期の開催としては不向と判断致しました。

楽しみにしていて下さったかた気にかけていて下さったかた、ごめんなさい。
明朝はそれぞれの場所で自己研鑽致しましょう。
またの機会にどうぞ宜しくお願い致します。


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観葉植物を日々眺めていると自然の法則を目の当たりにさせられます。
新芽の成長に合わせるかのように先輩は徐々に枯れ、後輩がある程度大きくなったら潔く散る。そして後輩は更に成長を続ける。

全体が上手くバランスを取り合う、これは自然の法則です。
私たち人間も自然の一部ですがこの法則に抗う面が目立ち深く反省です。

身体の老化速度を緩やかにすることばかりに意識がいき過ぎている、精神を成長させることを怠り過ぎている。

現代社会が抱えるのは高齢者数が非常に多くなるという問題だけではないそう常々感じています。
支え合う社会を確立するその根底には個々の精神性の高さが必要なはずです。


年齢を重ねるほど高い精神性を保持できるよう、早朝の冷えた空気に触れながら共に内観を致しましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年12月13日(日) 午前6:41〜7:41 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「12/13」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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