10/31(日)「どこでも求道ヨガ」稲村ケ崎(神奈川県鎌倉市)

2010年10月19日21:22

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的としたヨガ教室のお知らせです。


10/31(日)午前9:00~10:00 稲村ケ崎 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催いたします。
この日の開催は、雨天の場合 inamura PANASKY (イナムラ・パナスカイ) をお借りして実施させていただきます。

(10/30 17:00追記)
明日の開催予定時間帯は、降水確率10%と出ておりますので、稲村ヶ崎の芝生にて開催する方向です。
(天気が急変し、当日急遽、屋内開催になる可能性もございます)

どのような天候でも、私たちがそれに合わせ自然の一部となり動禅や冥想を行なうことが大切と考えております。
与えられた状況の中で、共に自分の内側を研ぎ澄ませましょう。


参加表明は30(土)23:30まで受付致します。
件名を「10/31」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。







天気が良好の場合は、稲村ケ崎の芝生に心身を投げ出し、動禅と冥想により自身を内観し、高めていきます

雨天の場合はinamura PANASKY (イナムラ・パナスカイ)にて椅子座位と立位を中心とした体勢での動禅や冥想により自身を内観し、高めていきます。


湘南や鎌倉の観光をするのに絶好なこの時期。
午前中はヨガでリフレッシュ、その後ぶらりと散策という一日の過ごされ方はいかがでしょうか?

ちなみにこの日、午後3:00からinamura PANASKY (イナムラ・パナスカイ)にて
「シンガーソングライター松(しょう)さんのアコースティックライブ」 と 「歯科医師 小高希与子氏による健康講話」
が開催されます。




どこでも求道ヨガは沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声に気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。

参加表明やお問い合わせは、
件名を「10/31」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」からメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。


◆開催詳細◆
《日時》
2010年10月31日(日) 午前9:00~10:00


《場所》
稲村ケ崎

〔yahooトラベルによる情報〕
http://domestic.travel.yahoo.co.jp/bin/tifdetail?no=jtba1802410&genre=10&t=a&ref=a3k14s&ken=14

〔鎌倉市観光協会による情報〕
http://www1.kamakuranet.ne.jp/k-park/park/umi/inamura.htm

(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 


《最寄り駅》 
稲村ケ崎(江の島電鉄)


《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
(自然環境は常に変化しますので、具体的な内容や時間配分は臨機応変に行ないます) 


《持ち物》
●水分補給用飲み物
●タオル(日除け等で必要なら…)
●日焼け止め(必要なら・・・)
●ヨガマットやレジャーシート(地面の湿りに備え持参いただくと安心です)

       
《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
0円~500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい
     
    
《その他》
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★体温調整しやすい服装でご参加下さい  
★自己責任のもとで参加をお願い致します     
      

◆参加お申し込み方法◆
件名を「10/31」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」からメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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