9/27(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2015年09月20日11:47

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(9/26 13:00追記)
明日は決行致します。
雨を凌げる場所付近で実施します。

参加受付は、9/26(土) 22:30まで。
件名を「9/27」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


*********************
丁寧な身のこなしを重んじる、日本文化の特徴のひとつではなかったでしょうか。
急いでいても足音や引き戸や扉の開閉音などに気を払う、日常の中で丹田力を養うことができる動作です。

防音性や遮音性が高い所では私たちは横柄な態度になりやすく自分がたてる音への配慮が欠如しやすくなる。私自身いろいろな経験の中で気付かせてもらえました。

アスファルト路面や反響しやすい建物配置、
吸音性の低い素材の人工物が増えているこの社会。その特徴に適した身のこなし方をし、一人一人が周囲への配慮をしなければ騒音トラブルなどは増す一方だと感じています。

自分の身のこなしは周囲へどう影響しているか、その洞察力が高いほど自分の身を守ることにも繋がります。

より高い洞察力が身につくよう自然環境で心身を研ぎ澄ませてまいりましょう。
*************************


この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年9月27日(日) 午前5:33〜6:33(日の出時刻から)
※前日の18時頃までに決行かどうか追記致します

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「9/27」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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