「のぞみ求道ヨガ」　

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。
(9/19 11:50追記)
明日は決行致します。
参加受付は、9/19(土) 22:30まで。
件名を「9/20」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

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かつての私は日常品のストックを切らしてはならぬと必死になって日々を過ごしていました。雑貨や日持ちする物は安価な時に買い込み、生鮮食料品は冷凍保存し、そのようなものがどんどん増えていても逆に安心感を覚えていたのでした。

しかし自己研鑽を重ねていくうち、必要だと執着していたものから離れられストックする物が自然と減っていきました。

私たちはすぐ届くところにあると当たり前のように使ったり食べたりしてしまう。ご家族であれば、我慢を強いずササッと出せた方が家内安全なのかもしれません。でもそれが私たちをダメな方向へ向かわせてしまっている元ではないかと私は思います。

無ければ他で代用する知恵や我慢できる自分を育成していかなくては、私たちはこの限られた資源の中で生きていくことはできないはずです。

物質が足らなくなった時にどうやって確保するか躍起になるより、その物質が無くても平然としていられる自分を育成していた方がいい、そのように経験上感じています。

共に自然環境に繰り出し、何も無いそのままの状況に適応出来る自分を高めてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年9月20日(日)　午前5:28〜6:28 (日の出時刻から)
※前日の18時頃までに決行かどうか追記致します

◆場所◆
神奈川県藤沢市　片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
　　　　　http://www.enoshima-beach.com/map.html　
「じゃらん」による情報
　　　　　http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934　　　　
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）　

◆内容◆　
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)　　　　　

◆参加費◆　
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します　　　　　　　　　　　　　
　　　　
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「9/20」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズを取ることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html