10/10(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2015年09月08日20:17

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(10/9 12:15追記)
明日は決行致します。
参加受付は、10/9(金) 22:30まで。
件名を「10/10」としていただきメッセージ「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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冷蔵庫に保存することに頼り過ぎていないでしょうか。

なんでもかんでも冷蔵庫に放り込む習慣があると冷蔵庫の容量を大きくせざるをえなくなりがちです。そうなってしまったらきりがない。契約アンペアを大きくしなくてならない場合も出てくるでしょう。悪循環です。

暑くても冷蔵庫に頼りきらず、常温での保存方法を昔の知恵から学び活かせたり、キンキンに冷やされていなくても充分自分を満たすことが出来る心身であれたり、そんなように自己育成することが私たちには必要だと感じます。

この国のエネルギー政策に対し不満を示すのもいいけれど、個々のエネルギーの使い方を見直していくことなくしては何も解決しないと私は思うのです。


冷蔵庫に限らず、いつの間にか当たり前になりそれが無くてはいられないという自分が増え過ぎてしまっていると気付かれましたなら、ぜひ一緒にそんな自分から脱出する作業を積み重ねていきましょう。


共に自然の一部となり、自然の法則の中で生命を保つことができる生き方を確立してまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年10月10日(土) 午前10:00〜11:00
※前日の18時頃までに決行かどうかを追記致します

◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え念のため携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「10/10」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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