7/18(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2015年06月09日07:40

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(7/17 17:35追記)
明日は決行致します。
参加受付は、7/17(金) 22:30まで。
件名を「7/18」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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自然界の一部である人間は常に変化します。時間や経験を積み重ねると行動や思考や嗜好が大きく変わることもたくさんあります。

感情が無いであろう動物同士なら変化したことで揉めはしないのでしょうが、人間社会では揉めてややこしくなったり、ややこしくならないよう気を遣ったり、そんなことへの心労や配慮が多くなりがちです。


自分や他に訪れた自然変化をすぐ受け入れられず感情的になってしまってもそれを自己操縦し穏やかさを維持する知恵を発揮し続ける場所、それが人間社会なのだと思います。


個人を尊重する風潮になったとはいえ、もし誰もが感情に任せ暴れまわり好き勝手にしてしまったとしたら社会は破綻してしまう、それは容易に想像がつきます。

だからヨガの教えは私たちにとって必要であり、求められているのだと私は感じています。


自分の生活を振り返り、時間が経っても変化しない不自然なものに安心する傾向が強ければ、その影響は自分の感情や行動や人間関係にどう表れているかじっくり観察してみて下さい。

その結果、改善が必要だと気付かれましたらぜひ自然環境での活動にご一緒下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年7月18日(土) 午前10:00〜11:00
※前日の18時頃までに決行かどうかを追記致します

◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え念のため携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「7/18」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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