3/8(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2015年02月27日22:17

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(3/7 18:10追記)
明日は中止致します。
気に掛けていて下さったかた、またの機会にどうぞ宜しくお願い致します。


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先日の出来事。高齢者向け運動指導現場へ行くといつもの会場の和室が畳替えされていて、い草の香りが立ち込めていました。

「わー。いい匂い!」
思わず大声をあげてしまいました。
参加者が会場入りされるたびに似たような反応を目の当たりにしました。

教室で臥位動作の際、冗談交じりに「畳の匂いを嗅いでいて下さい。」と言うと皆さん笑いながら嬉しそうなご様子でした。

そんな事を通じ、私たちは自然のものから刺激を受けたり活性させられたりその結果深く和んだり大きな活力が湧いてきたりと、こういう流れが本来あるべき姿なんだということを再確認させられました。

自然は良いというのは多くのかたは知っていると思います。でもどれだけ自分の人生に積極的に取り入れることができているでしょうか。

便利さや時間短縮の意識が高すぎると人工的なものへの接点が増えがちです。
時にはそこから大きく抜け出しましょう。
そのひとつとしてぜひご参加下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年3月8日(日) 午前6:03〜7:03(日の出時刻から)
※前日の18時頃までに決行かどうか追記致します

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットや一人用レジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「3/8」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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