3/7(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2015年02月13日08:35

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(3/6 17:10追記)
明日は中止致します。
降雨の心配が高く開催には不向きと判断致しました。
気に掛けていて下さったかたごめんなさい。
またの機会にどうぞ宜しくお願い致します。


***************************
全体の一部を切り取った情報のみに過剰反応し高ぶったり沈んだりしているのは自分を不安定に向かわせてしまうだけです。

情報はどんどん変わっていくものであり全てが正しいわけではない、そういったものに振り回されていては結局どこにも落ち着けないです。

無関心や無感動になるということではありません。間違ったものに心を動かされない自分を確立することが大切であることをお伝えしたいのです。

自然環境で動禅や静禅をし、正しいことだけに反応できるよう感覚を研ぎ澄ませてまいりましょう。


開催時、体感温度が極端に低い場合は動禅に歩行も交えます。
荷物少なく歩きやすい靴、敷物持参、にてご参加下さい。
***************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2015年3月7日(土) 午前10:00〜11:00
※前日の18時頃までに決行かどうかを追記致します

◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え念のため携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「3/7」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

最新記事

こちらもどうぞ

QRコード

QR

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

検索フォーム