10/3(日)「どこでも求道ヨガ」片瀬海岸東浜(神奈川県)

2010年09月30日22:54

自身を内観する事を重視した、外でのヨガ教室をお知らせ致します。

10/3(日) 午前5:38~6:38 片瀬海岸東浜 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催致します。

(10/2 16:30 追記)
明日、予定通り開催いたします。

早朝のひんやりした自然のありのままの空気に触れながらヨガの動作や冥想を行なうと、心身がより良く研ぎ澄まされていきます。

参加を検討いただいているかた、どうぞ思い切っておいで下さい。

参加表明は2(土)22:00まで受付致します。
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。




日の出時刻の湘南の海辺で、凛とした空気を感じながら動禅(ヨガの動作)や冥想をし、心身を研ぎ澄ませ内在力を高めましょう。

早朝の砂浜に身を投げ出すと、神(自然)からさまざまなことに気づかせていただくことができます。


この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声を聞き、この先どうしていくことが自分にとって正しいのかに気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。


参加表明やお問い合わせは、
件名を「10/3」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」まで
メッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。



◆開催詳細◆
《日時》
2010年10月3日(日) 午前5:38~6:38
※前日16:00の天気予報「3(日)神奈川 0時~6時の降水確率40%以下」 で決行と致します。
(前日、記事上部に開催有無を追記致します)

《場所》
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html

「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
※自然環境は常に変化しますので、内容はその時の状況で臨機応変に行ないます


《持ち物》
●水分補給用飲み物
●タオル(日除け等で必要なら…)
●日焼け止め(必要なら・・・)
●ヨガマットや一人用レジャーシート(地面が湿っている場合がありますので持参いただくと安心です)
       

《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
※0円~500円で他人と比べず自分の感覚で設定下さい

【ドネーション(Donation)とは】
「寄付」「寄付金」の意味。開催側が決めた金額を払うのではなく、 参加側が感謝の気持ちを金額として払うという形態。

《その他》
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★体温調整しやすい服装でご参加下さい  
★ご参加は自己責任のもとでお願い致します            
    
      
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「10/3」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」まで
メッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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