8/24(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2014年08月15日08:29

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(8/23 9:40追記)
明日は決行致します。
念のため雨を凌げる場所近くでの実施です。
参加受付は8/23(土) 22:30まで。
件名を「8/24」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


*************************
この記事を書いている今は8月15日。私の父は戦災者で生前は当時のことをよく話してくれた。
空襲に怯え身近な人を失い生まれ育ったところを離れ、父は「戦争でなーんにもなくなってしもた」とよく言っていた。


生きるか死ぬかがすぐ間近に迫る中での生活。もし今の私たちがそんな状況に陥ったら果たしてどれだけ耐えることができるだろう。どれだけ自分の力で自分を守ることができるだろう。

自分の質を高めるとは着の身着のままで過ごさなくてはならない場面に遭遇してもその苦境を切り抜けられる能力を磨くことだと私は思っている。
体だけ鍛えても不充分だし知識ばかり詰め込んでも不充分、いざという時に活きる強靭な心身や知恵を養わなくてはいけない。

そのために日々何を積み重ねなければならないのか、その答えは自分で見つけるしかありません。

心身を整える作業をすると答えが見つけやすくなるでしょう。
どうぞその一場面としてこの教室をお役立て下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2014年8月24日(日) 午前5:08〜6:08 (日の出時刻から)
※前日の18時頃までに決行かどうか追記致します

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 (ヨガの動きの部分・ハタヨガ) と 冥想
※常に変化している自然環境下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行なっています

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットや一人用レジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「8/24」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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