6/1(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2014年05月25日07:44

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(5/31 6:05追記)
明日は決行致します。
参加受付は5/31(土) 22:30まで。
件名を「6/1」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


*************************
身体は、歪んでいたらいたなりに上手くバランスを取って生命を維持しようとするものです。

歪みに気付き修正をかけると、それまで取れていたバランスが崩れるため別の箇所に歪みが生じることも多々あります。
この時、初めの修正をしなければよかったと思いがちです。
しかし、身体は整えるための次の課題を教えてくれていると受け取ることができたなら、心身は着実に成長を遂げられるのでしょう。

情報が無くても誰かに教わらなくても、心身を整え高めていく方法は既に自分の中にあります。


自然環境の見えない力をいただきながら感覚を研ぎ澄ませる作業をし、奥底に眠るさまざまなことを感じ取れるようにしていきましょう。
*************************


この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2014年6月1日(日) 午前4:28〜5:28 (日の出時刻から)
※前日の18時頃までに決行かどうか追記致します

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 (ヨガの動きの部分・ハタヨガ) と 冥想
※常に変化している自然環境下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行なっています

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットや一人用レジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「6/1」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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