9/15(水)「どこでも求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(東京都)

2010年09月09日13:15

外で行なうヨガ教室のお知らせです。

9/15(水)14:00~15:00 皇居外苑北の丸公園 にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催いたします。

(9/14 追記)
明日、予定通り開催いたします。

自然環境でヨガの動作や冥想を行ない自身を内観し高めていきます。
ご検討中のかた、より良い自分を創るために、ぜひ自身と向き合う時間として参加なさってみてください。


参加表明は15(水)7:00まで受付致します。
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。





良いエネルギーを感じられる北の丸公園で動禅や冥想を行ない、自身の氣の流れを整え研ぎ澄ませましょう。

日中の暑さはまだこの日も厳しいかも知れません。
日射しが強い場合は木陰で実施致します。無理の無い範囲でどうぞご参加ください。


この教室は沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声に気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。

参加表明やお問い合わせは、
件名を「9/15」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」からメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。

◆開催詳細◆
《日時》
2010年9月15日(水) 14:00~15:00
★前日20:00の天気予報で「14(火)東京 12時~18時の降水確率50%以下」 で決行と致します。
(前日、記事上部に開催有無を追記致します)

《場所》
皇居外苑北の丸公園
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

《最寄り駅》 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

《内容》  
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
(自然環境は常に変化しますので、具体的な内容や時間配分は臨機応変に行ないます) 

《持ち物》
●水分補給用飲み物
●タオル(日除け等で必要なら…)
●日焼け止め(必要なら・・・)
●ヨガマットやレジャーシート(晴れていても地面が湿っている場合がありますので持参いただくと安心です)
       
《参加費》 
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
0円~500円で他人と比べず自分の感覚で設定下さい

【ドネーション(Donation)とは】・・・「寄付」「寄付金」の意味。 開催側が決めた金額を払うのではなく、 参加側が感謝の気持ちを金額として払うという形態。
       
    
《その他》
★実施時に雨が降った場合は屋根のある場所へ移動します
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
★体温調整しやすい服装でご参加下さい  
★自己責任のもとで参加をお願い致します     
      

◆参加お申し込み方法
件名を「9/15」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」からメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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