8/14(土)・8/15(日)「どこでも求道ヨガ」

2010年08月10日09:13

「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」2開催を同時にお知らせ致します。

8/14(土) 午前10:00~11:00 皇居外苑北の丸公園(東京都)
8/15(日) 午前 5:01~6:01 片瀬海岸東浜(神奈川県藤沢市)


立秋が過ぎたとたん、風に冷たさが混ざっていることをしっかり感じます。
もう、暦の上でも現実でも夏は終わり新しい季節が始まっています。

肌で自然環境の小さな変化にいつも気付くことができる自分でいられるよう、心身をより深く研ぎ澄ませておきたいものです。
豊かな人生を創っていくために「どこでも求道ヨガ」をどうぞご活用ください。


この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
内観することを重視しており、今のありのままの自分を観察し、真我(本当の自分)の声に気付く場にしていただくことが目的です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。

参加表明やお問い合わせは、
件名を参加希望日(「8/14」または「8/15」)としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(このページ右側)」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。


◆「8/14(土)」開催詳細◆
《日時》 2010年8月14日(土) 午前10:00~11:00
※前日16:00天気予報「14(日)東京 6時~12時の降水確率40%以下」 で決行と致します。
       (前日ここに開催有無を告知致します)
(8/13 追記)
明日、予定通り開催いたします。

検討下さっているかた、どうぞぜひ思い切ってご参加ください。
自然環境で自分を研ぎ澄まし、真我(本当の自分)の声をより聞き取りやすくしましょう。

参加表明は13(金)23:30まで受付致します。
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。



《場所》皇居外苑北の丸公園 (東京都)

《最寄り駅》九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

《内容》 《持ち物》 《参加費》 《その他》は下の 共通の詳細 をご覧ください。



◆「8/15(日)」開催詳細◆
《日時》2010年8月15日(日) 午前5:01~6:01
※前日16:00天気予報「15(日)神奈川 0時~6時の降水確率40%以下」 で決行と致します。
       (前日ここに開催有無を告知致します)
(8/14 16:30 追記)
明日、予定通り開催いたします。

検討中のかた、どうぞぜひ思い切ってご参加ください。

現在たまたま江ノ島近郊に来られていてこの教室に興味をお持ちになられたかたのご参加も大歓迎です。

早朝の江ノ島や湘南の海を視界に入れながら動禅と冥想をし、自分を内観する事により真我(本当の自分)の声をより聞き取りやすくしましょう。

参加表明は14(土)23:30まで受付致します。
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム」からメッセージをお送り下さい。
折り返し当日の詳細をお知らせ致します。


《場所》 神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
     「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html
     「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
    (具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

《内容》 《持ち物》 《参加費》 《その他》は下の 共通の詳細 をご覧ください。


      
◆◆上記2開催共通の詳細◆◆
《内容》  ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
        (自然環境は常に変化しますので、内容はその時の状況を感じ臨機応変に行ないます) 


《持ち物》 ●水分補給用飲み物
      ●タオル(日除け等で必要なら…)
      ●日焼け止め(必要なら・・・)
      ●ヨガマットや一人用レジャーシート(晴れていても地面が湿っている場合がありますので持参いただくと安心です)
       

《参加費》 ドネーション(Donation)制 (上限500円)
       0円~500円で他人と比べず自分の感覚で設定下さい
         【ドネーション(Donation)とは】
         「寄付」「寄付金」の意味。
         開催側が決めた金額を払うのではなく、
         参加側が感謝の気持ちを金額として払うという形態。

《その他》 ★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
       ★体温調整しやすい服装でご参加下さい  
       ★ご参加は自己責任のもとでお願い致します            
    
      
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を参加希望日(「8/14」または「8/15」)としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(このページ右側)」から
メッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。



☆「どこでも求道ヨガ」とは・・・ ☆
身近な自然環境でハタヨガ (ヨガの動きの部分・動禅) と冥想を行ない「自分とは何かを探求」する不定期開催のヨガ教室です。
新鮮な空気を体内に取り入れ、 宇宙の一部である自分自身をじっくり感じながら行なうヨガは、 本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくしてくれることとなるでしょう。
ヨガポーズを行なったことのないかたでも参加しやすい内容での実施です。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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