10/3(水)「どこでも求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2012年09月25日08:26

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。 
(10/2 19:45追記)
明日は決行致します。
参加受付は10/2(火) 23:00まで。
件名を「10/3」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


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秋色を深めつつある北の丸公園。その自然界のリズムと同調し、自由で何にもとらわれない心身を取り戻していきましょう。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。 
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。 
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。 


◆日時◆
2012年10月3日(水) 午前10:30~11:30
※前日の20時頃までに決行かどうかを追記致します 

◆場所◆ 
皇居外苑北の丸公園 
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html 
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定)  

◆最寄り駅◆  
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線) 

◆内容◆   
動禅 (ヨガの中の動きの部分・ハタヨガ) と 冥想 
※常に変化する自然状況下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます  

◆持ち物◆ 
敷物(ヨガマットやレジャーシート) 
        
◆参加費◆  
ドネーション(Donation)制 (上限500円) 
※0円~500円で他人と比べずご自身の感覚で参加費を設定なさって下さい 
          
◆その他◆ 
◎寒暖調節のしやすい服装でご参加下さい 
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい   
◎急な降雨に備え念のため携帯雨具をご用意下さい   
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します      
       
◆参加表明・お問い合わせ◆ 
件名を「10/3」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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