9/15(土)「どこでも求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2012年09月07日18:31

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。 
(9/14 17:25追記)
明日は決行致します。

参加受付は9/14(金)  22:30まで。
件名を「9/15」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


*********************
朝晩の空気がひんやりしだしたこの頃。日中の陽射しで疲弊しても回復の機会を得られやすくなりとてもありがたく感じます。

自然界を大切にしたり、ありがたみを感じたり、現代はそういったことをないがしろにしがちです。

けれど、私たちも自然の一部だということを再確認できたらきっと自身の何かが動きだすことでしょう。

今のままの自分で進んでいてはいけないと感じられるかた、ぜひ再確認の場として参加して頂けたら幸いです。
*********************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。 
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。 
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。 


◆日時◆
2012年9月15日(土) 午前10:00~11:00
※前日の20時頃までに決行かどうかを追記致します 

◆場所◆ 
皇居外苑北の丸公園 
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html 
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定)  

◆最寄り駅◆  
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線) 

◆内容◆   
動禅 (ヨガの中の動きの部分・ハタヨガ) と 冥想 
※常に変化する自然状況下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます  

◆持ち物◆ 
敷物(ヨガマットやレジャーシート) 
        
◆参加費◆  
ドネーション(Donation)制 (上限500円) 
※0円~500円で他人と比べずご自身の感覚で参加費を設定なさって下さい 
          
◆その他◆ 
◎寒暖調節のしやすい服装でご参加下さい 
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい   
◎急な降雨に備え念のため携帯雨具をご用意下さい   
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します      
       
◆参加表明・お問い合わせ◆ 
件名を「9/15」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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