8/3(金)「どこでも求道ヨガ」湘南海岸公園(藤沢市)

2012年07月30日17:04

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(8/2 18:30追記)
明日は決行致します。

参加受付は8/3(金)  15:30まで。
件名を「8/3」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


**********************
暑すぎたり人工的に寒すぎたりなどで心身が振り回され不安定な自分が定着してしまいやすい時期だと感じます。

環境に左右されず頭寒足熱を保持できる自分創りとして動禅や冥想を行ないましょう。

ご都合などよろしければぜひご参加下さい。
*****************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2012年8月3日(金) 17:44~18:44(日の入り時刻1時間前から)
※前日の夕刻~夜に決行かどうか追記致します。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 湘南海岸公園 海風のテラス周辺の芝生
 http://shonan-kaigan-kouen.net/surf_area2.htm
(具体的な開催位置は、当日現地を見て決定) 

◆最寄駅◆
小田急江ノ島線 鵠沼海岸駅

◆内容◆  
動禅 (ヨガの中の動きの部分・ハタヨガ) と 冥想
※常に変化している自然環境下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットや一人用レジャーシート)       

◆参加費◆ 
ドネーション(寄付)制 (上限500円)
※0円~500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい

◆その他◆
◎寒暖に対応しやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します


◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「8/3」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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