開催の様子(4/1)

2012年04月01日21:00

2012年4月1日(日)午前5:29~6:29(日の出時刻から)
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜にて「どこでも求道ヨガ」を開催致しました。

気温 4.7℃   北北東の風 2メートル (アメダス実測値)

平成24年度の始まり。
新たな気持ちで進んでいこうという想いを後押ししてくれるかのように、美しく力強い太陽の光に恵まれた日の出時刻でした。
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前日に上昇した気温は夜間に吹いた北風ですっかり冷やされていたため、砂浜を広く行き来する動禅で運動量を多くし自分を見つめていきました。
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昇っていく太陽はありがたいことに雲に隠れることなく私たちに光を注いでくれ、そのお陰もあり、上げた筋温はさほど冷まされずその場での動禅に集中することができました。
20120401cc.jpg


一見、形が綺麗にできていると思う動禅の中にも、奥深くに気付かねばならない課題が隠れている事がたくさんあります。
自分の内側のことに気付こうとするかしないか、そのことで人生は随分と大きく変わるものだと感じています。



全ては自分次第なのです。




写真はご参加のかたから頂戴致しました。ありがとうございます。


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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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