8/28(日)「どこでも求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2011年08月23日11:00

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(8/27 12:20 追記)
明日、予定通り開催いたします。

降雨の場合、雨宿りできる場所にて開催致します。

自身にとって都合の良い自然現象の時を選ぶばかりでなく、自然界が示すそのありのままを受け入れ内觀することも私たちの成長に必要なのだろうと感じています。

自分をより良く高めていくのは自分の行動次第なんだと気付いていらっしゃるかた、ぜひご一緒下さい。


参加表明は、8/27(土)22:30まで受付致します。
件名を「8/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。






自然現象は常に変化していて、私たちがこうあって欲しいと願ってもその通りに操作することはできないものです。
その真実を受け止め、それに合わせる心身の柔軟を身につけていくと、想像以上に自分自身が何かから解放されていくのがわかってきます。
ただこれは、本気で自分と向き合おうとする姿勢があってこそわかってくるものです。

一瞬で私たちの心身が整うということはなく、正しい行ないを地道に積み重ねていくしか私たちが良い方向へ進む道はありません。
ひとつひとつきちんと積み上げていきたいと感じられるかた、ぜひご一緒下さい。



この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2011年8月28日(日) 午前5:10~6:10(日の出時刻から)
※前日の昼~夕刻に決行かどうかの追記を致します
※教室後の私と希望者での海水浴は、気温が低い可能性が考えられますので中止致します

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
     http://www.enoshima-beach.com/map.html 
「じゃらん」による情報
     http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934    
(具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆内容◆ 
動禅 (ヨガの動きの部分・ハタヨガ) と 冥想
※常に変化している自然環境下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行なっています

◆持ち物◆
◎敷物(ヨガマットや一人用レジャーシート)       

◆参加費◆ 
ドネーション(寄付・上限500円)
※0円~500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい

◆その他◆
◎開催時に降雨の場合、雨宿りできる場所にて実施致します
◎寒暖に対応しやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい     
◎自己責任のもとでのご参加をお願い致します            
    
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「8/28」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し、当日の詳細をお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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