開催の様子(5/22)

2011年05月22日18:28

2011年5月22日(日)午前4:33~5:33(日の出時刻から)
神奈川県藤沢市の片瀬海岸東浜にて「どこでも求道ヨガ」を開催致しました。

気温 19.5℃  南南西の風 6メートル (アメダス実測値)

風が強めに吹き、低い位置で砂が飛んでいました。
座ってじっくり動禅を行なうには不向きな環境でしたので、前半は砂浜を動き回りながら自身をじっくり見つめていきました。

開催時の気候は予報である程度予測できても、実際にどうなるかはその時になってみないと判りません。
とても不確定要素が多い教室ですが、現代の私たちが適応能力を高めるためにはこんな教室も必要ではと感じています。

知恵を出しながら行動しなくてはならない場面を生活の中に積極的に取り入れることは、心身を成長させることに繋がっていきます。自然環境での活動はそれにふさわしい場面のひとつです。


画像は参加下さったかたから頂きました。ありがとうございます。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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