5/26(水) 「どこでもヨガ」 皇居外苑北の丸公園

2010年05月20日11:28

5/26(水)14:00~15:00 皇居外苑北の丸公園 にて、「どこでもヨガ」を開催いたします。

(5/25 追記)
明日は実施予定時間帯の降水確率が70%の予報が出ていますので、中止致します。残念・・・。

真夏なら、びしょ濡れOKの人がいらっしゃれば行なうのですが。。。

またの機会に宜しくお願い致します。








都会のど真ん中にある公園なのに、いざ入ると世間の喧騒から解放されてしまうそんなふしぎな空間でヨガを行ないます。

日常の心のざわつきを鎮めたいと思うかたは、一緒にここで自身を内観し本当の自分をみつけましょう。

沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成した内容での実施です。
ヨガを行なったことの無いかたも参加可能です。

参加表明やお問い合わせは「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」までメッセージを下さい。
折り返し当日の集合場所などをお知らせ致します。


◆開催詳細◆
《日時》
2010年5月26日(水) 14:00~15:00

《場所》
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/access.html
(公園での具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定)
    
 
《最寄り駅》
九段下 (東京メトロ または 都営地下鉄線)
       

《内容》
ハタヨガ (ヨガの中の動きの部分・動禅) と 冥想
自然環境は常に変化しますので、内容はその時に応じて臨機応変に実施します。 


《持ち物》
●水分補給用飲み物
●タオル(日除け等で必要なら…)
●ヨガマットや一人用レジャーシート(地面の湿りや冷気が強い場合がありますので持参いただくと安心です)
       

《参加費》
ドネーション(Donation)制 (上限500円)
0円~500円で他人と比べず自分の感覚で設定下さい。

【ドネーション(Donation)とは】
「寄付」「寄付金」の意味。
 開催側が決めた金額を払うのではなく、参加側が感謝の気持ちを金額として払うという形態。
           

《その他》
★前日20:00の天気予報(こちらでチェック)「26(水)東京12時~18時の降水確率40%以下」 で決行と致します。
(前日この記事上部に開催有無を告知します) 
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい。     
★体温調整しやすい服装でご参加下さい。       
      

◆参加ご希望のかたは、
メールフォーム または nozomi_yoga@yahoo.co.jp までメッセージをお願い致します。
集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等を折り返しお知らせ致します。
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プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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