7/8(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2017年05月07日08:32

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

***************************
自分にとってこれは絶対やりたいということでも現実は他の心を傷付けていたり周囲の反感をかっていたり法に触れていたりしたなら、もし上手くやり続けられたとしても後に必ず生きづらくなる状況に変わります。それが自然の法則、因果応報です。

自由、個性を尊重、そういったことの意味を履き違え単に自分勝手や周囲への配慮欠落になっているだけの生きざまにならないよう、内観し自分で自分を律することができるよう自己育成することが大事です。
 
IT化が進み人間にとっての利便性が向上しそれに伴い加速度的に私たちが失くしてはならないことが失われているように感じています。
それではいけないと感じていらっしゃるかた、ぜひご一緒下さい。
***************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年7月8日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「7/8」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
スポンサーサイト

5/6(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2017年04月03日13:43

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(5/5 17:30追記)
明日は決行致します。
念のため、携帯雨具を持参下さい。
参加受付は、5/5(金) 22:30まで。
件名を「5/6」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


***************************
自分の深いところに力を集めものごとを成す。
例えば、硬くしまった瓶の蓋を開ける時に手先だけではビクともせず自分のもっと深いところから力を込めて蓋を回してみたらスッと開いた、絶対失敗してはいけない場面で自然と上体の力を抜き奥深いところに力を集め取り掛かり上手くいった、こういった身体の使い方を呼び醒し定着させることが重要です。
ただ、自分の奥深くの力の集めどころは内観力を高めないと見つけられない。

もし、心身が歪んでいたら歪んでいたなりの集めどころしか見つからず、そして歪みを自分で見つけ修正していてもそのやり方が間違っていれば別のどこかに歪みや不具合が表れる。
より深く心身を観られるのは自分だけです。
それを念頭に北の丸公園で動禅と静禅をご一緒致しましょう。
***************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年5月6日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「5/6」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

4/29(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2017年03月17日11:55

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(4/28 12:45追記)
明日は決行致します。
念のため携帯雨具を持参下さい。
参加受付は、4/28(金) 22:30まで。
件名を「4/29」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
 

***************************
「ヨガをするというのは脳の使い方を変えることだ」と師匠の龍村修氏は仰います。心身を整えて感じ方が正しくなるそれは脳の使われ方が正しくなるということなのです。

ポーズを懸命にこなしても座禅をたくさんしても、日常に戻ればこれまでと変わらない考え方感じ方言動のままの自分ならばあまり意味は無い、そう私は思います。

北の丸公園で自然環境の力をいただきながら心身改革をする意識で動禅や静禅を致しましょう。
***************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年4月29日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「4/29」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

3/18(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2017年01月05日16:08

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(3/17 12:00追記)
明日は決行致します。
参加受付は、3/17(金) 22:30まで。
件名を「3/18」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


***************************
自宅の外から野良猫の騒ぎ声が聞こえてきました。もめてるな〜と思っていたところ騒ぎ方が激しくなり、窓から覗くと「K–1の試合か!!」と言いたくなるくらいに2匹はガッチリ顔を付き合わせ唸りあい、そして取っ組みあい。激しいから毛が飛び散り、それが終わるとまた顔を付き合わせて唸りあい。2匹の間で相当な事があったもよう。怒りが湧き瞬発的に攻撃している、とても動物的な光景でした。

が、人間はこれと同じじゃいけない。
気に入らなくて殺意が芽生えたら実行してしまう。立場を利用し相手を苦しめる。
そんな出来事が増えているこの社会に対しいけないと思うのです。

社会というものは自分の思い通りにならない事だらけ。「こうでなくては」が心身に多くなればなるほど思い通りでなかった時の解決方法に問題が生じやすくなってしまうものです。

思い通りにいかないそれは、新しい場所でだったり、自然環境でだったり。

慣れたところにどっぷり浸かり過ぎず、時には思い通りにいかない可能性が高い場面へ向かい心身に刺激を与えましょう。それが私のお伝えしているところの'非日常を日常に取り入れる'です。

そのひとつとしてぜひご一緒頂けたらと願います。



当日の気候に応じ体感温度によっては公園内を歩く動禅を交える場合もございます。
そうなることも想定いただき、少なめの荷物と歩きやすい履物でご参加下さい。
***************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年3月18日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「3/18」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

1/7(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2016年12月18日10:10

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。
(1/6 12:00追記)
明日は決行致します。
防寒防風を重視した服装でご参加下さい。

参加受付は、1/6(金) 22:30まで。
件名を「1/7」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


***************************
この開催日は七草粥の日。
春の七草を使った粥を食するその意味は「一年の無病息災を願って」であったり「祝膳や祝酒で弱った胃を休めるため」であったり説は様々。おそらく、七草のエネルギーを戴き身体を浄化するということだ、と私は解釈しました。朝に食すると良いようです。

昔から伝えられる知恵を活用し私たちは心身の健康を保っている面はとても多い。ヨガの実践もそのひとつです。

北の丸公園の自然の中で、年末年始に生じた心身の淀みを浄化致しましょう。


当日の気候に応じ体感温度によっては公園内を歩く動禅を交える場合もございます。
そうなることも想定いただき、少なめの荷物と歩きやすい履物でご参加下さい。
***************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2017年1月7日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日の22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
http://www.env.go.jp/garden/kokyogaien/2_guide/map2.html
(公園内での開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定) 

◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます 

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「1/7」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

最新記事

こちらもどうぞ

QRコード

QR

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

検索フォーム