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近日中の開催日程

2018年12月08日12:01

「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」
自然環境で動禅や静禅を致します。自身をじっくり内観し感覚を研ぎ澄ませる時間となさってください。 


【2018年12月15日(土) 東京都千代田区】
皇居外苑北の丸公園 午前10:00〜11:00
詳細はこちら→http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-entry-640.html


【2018年12月16日(日) 神奈川県藤沢市】
片瀬海岸東浜 午前6:44〜7:44 (日の出時刻から)
詳細はこちら→http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-entry-647.html


【2018年12月23日(日) 神奈川県藤沢市】
片瀬海岸東浜 午前6:47〜7:47 (日の出時刻から)
詳細はこちら→http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-entry-648.html


【2018年12月30日(日) 神奈川県藤沢市】
片瀬海岸東浜 午前6:50〜7:50 (日の出時刻から)
詳細はこちら→http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-entry-649.html


【2019年1月2日(水) 神奈川県藤沢市】
片瀬海岸東浜 午前6:51〜7:51 (日の出時刻から)
詳細はこちら→http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-entry-645.html


【2019年1月5日(土) 東京都千代田区】
皇居外苑北の丸公園 午前10:00〜11:00
詳細はこちら→http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-entry-646.html





【福島のぞみ自己紹介】
【私が伝えたいこと】
【私の日常の中の非日常】

**参加表明やお問い合わせについて**
スマートフォン版にはメールフォームが表示されません。お手数ですがページ最下部PCビューにて画面切り替え願います。

メールを送信頂く際は、こちらからの返信が届きますよう「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」を受信可能にご設定下さい。
宜しくお願い致します。

12/30(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)^_^

2018年12月08日12:00

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

************************ *
この日は2018年最後の日曜日、みそか。
1年の締めくくりや新年を迎える準備で心身慌ただしくなりやすい頃。
もし、騒ついて落ち着かない心身で新年に進んでしまいそうでしたら、一旦落ち着く時間を取るよう心掛けてみましょう。

この教室へは気合がいるかも知れませんが勢いがつきましたなら、日の出時刻の東浜の澄んだ空気に触れながら深い呼吸をし、溜め込んだ淀みをしっかり取り除きにいらして下さい。

ご参加の際は、防寒防風対策を万全に、砂浜を歩きやすい履物でお越し下さい。
*************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2018年12月30日(日) 午前6:50〜7:50 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行可否を追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
「じゃらん」による情報
(具体的な開催位置は、当日現地を見て決定) 

◆内容◆ 
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※当日の自然現象に適応しながら実施致します

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「12/30」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

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12/23(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2018年12月05日06:52

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

************************ *
この開催日の前日(12/22)は冬至、昼の時間が徐々に長くなる時期に差し掛かります。
寒さは増していくため、風邪をひかないよう冬至にはゆず湯に浸かりかぼちゃを食すといった慣わしがあります。

私自身ヨガを続ける中で、自然の産物を旬に戴くと味や栄養価が良いという受け取り方だけでなく心身が安定し全体が整う様子がとても実感できるようになり、慣わしが理にかなっていることに先人の智恵の凄さをあらためて感じています。
けれどまた同時に、現代は意識的に注意継続し生活しないと感覚異常になりやすいとの再確認にも至ります。

現代は何か行動する時、それによって自身の生命が躍動できるかどうかという判断よりも、大勢が信じている情報やエビデンスと一致しているかで判断してしまいやすい。でもそれを積み重ねると不自然になり一時的な快や楽の状態を正しい反応だと思い込み、執着や依存へと陥る事があります。
私にもそういう面はまだまだあると思います。だから、思い込みや心身に染み付いた不自然に自分で気付き自分で解決できるようにとヨガを続けています。

疾患を治したい場合も、自分で自分の不自然に、これまで探る意識すら生じなかった奥深い部分の不自然に気付くこと気付こうとすることで治癒へと進んでいけるのではないでしょうか。

もし心に何か感じられお越し頂く事が可能でしたら、どうぞご参加下さい。
*************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2018年12月23日(日) 午前6:47〜7:47 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行可否を追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
「じゃらん」による情報
(具体的な開催位置は、当日現地を見て決定) 

◆内容◆ 
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※当日の自然現象に適応しながら実施致します

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「12/23」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

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12/16(日)「のぞみ求道ヨガ」片瀬海岸東浜(藤沢市)

2018年11月30日10:00

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

************************ *
心身の症状を取り除いたその後、それ以前とまた同じ生き方だと再び発症しやすいものです。
沖ヨガでは、大病を患ったとしても生命があるということは生きるに充分な力が与えられているということでありこれまでの生き方を見直すきっかけだと受け取るよう教えられます。

ただ、長年の習慣はなかなか変えられないものも多く、また、急に変えたことで反動が起こる場合もあります。ですから、一気に変えようとするより少しずつ自分に馴染ませるように変えていくのが良いです。

動禅や静禅により冥想を深めていくと、自身の生き方に少しずつ改善を加えていくための今取り組むべき内容に自然と気付かせてもらえます。内在智です。
この、自分の中から教えられることを感じられ、そして真摯に受け止め実践できる心身を高めてまいりましょう。

防寒防風重視の体温調節しやすい服装、砂浜を歩きやすい履物、にてご参加下さい。
*************************

この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2018年12月16日(日) 午前6:44〜7:44 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行可否を追記します。
※決行の場合、受付締切は前日22:30です。

◆場所◆
神奈川県藤沢市 片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
「じゃらん」による情報
(具体的な開催位置は、当日現地を見て決定) 

◆内容◆ 
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※当日の自然現象に適応しながら実施致します

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)   
    
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します         
       
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「12/16」としていただき「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

【福島のぞみ自己紹介】
【私が伝えたいこと】
【私の日常の中の非日常】

1/5(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)

2018年11月28日10:16

自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」(参加費寄付制)のお知らせです。

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日本にとって節目となる2019年の始まり。
その事柄と深い繋がりある場所での動禅や静禅により心身にはどのような影響が及ぶだろう。

自然はさまざまな影響を受け常に変化していますが、私たちは普段、その影響へあまり意識が向かないのではないでしょうか。
普段は観ようとしていないところを広く深く感じようとするからこそ気付かせてもらえること判らせてもらえることがたくさんあります。

パワースポットというような観点を超え、北の丸公園が自分に向け発している奥深い何かを感じようとする時間としてご一緒下さい。
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この教室は、沖ヨガ(求道ヨガ)を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2019年1月5日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18:00頃までに決行可否を追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です


◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
(具体的な開催位置は、当日現地を見て決定)


◆最寄り駅◆ 
九段下(東京メトロ または 都営地下鉄線)

◆内容◆  
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※当日の自然現象に適応しながら実施致します

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
       
◆参加費◆ 
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で参加費を設定下さい
         
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい  
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します     
      
◆参加表明・お問い合わせ◆
件名を「1/5」としていただき
「nozomi_yoga@yahoo.co.jp」または「メールフォーム(PC画面右側)」からメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。

【福島のぞみ自己紹介】
【私が伝えたいこと】
【私の日常の中の非日常】

プロフィール

福島のぞみ

Author:福島のぞみ
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・龍村ヨガ研究所指導者養成講座第8期卒業

「自分の健康は自分で守る」
この意識向上を現代社会に広めなければと活動中

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